Bieganie pokochały już tysiące Polaków. Jest ono propagowane także przez szereg osób znanych, nie tylko związanych na co dzień ze sportem, ale też tzw. celebrytów. ...
Młode mamy często zamiast gotowych produktów dla niemowląt wolą wybrać te zdrowsze, przygotowane samodzielnie. Kaszki, musy owocowe czy te z dodatkiem drobno zmielonych kawałków mięsa ...
Cukrzyca to choroba, na którą cierpi 3 miliony Polaków. Poziom glukozy we krwi – gwałtownie może wzrastać (hiperglikemia) lub szybko spadać (hipoglikemia), czego powodem jest ...
Relaks jest współcześnie jednym z deficytowych „towarów”. Koncentracja na nauce, karierze i pracy nie pozwala nam często rozluźnić napiętych mięśni. To z kolei może prowadzić ...
Jednym z najważniejszych elementów codziennej profilaktyki prozdrowotnej jest przestrzeganie zasad zbilansowanej diety. Prawidłowe odżywianie wbrew pozorom nie wymaga ani wysokich nakładów pieniężnych, ani nie kosztuje ...
Zakaźne zapalenie jelit i różne przyczyny jego występowania. Zapalenie jelit to choroba, z którą spotkał się w swoim życiu chyba każdy. Objawy mogą mieć słabsze ...
Warto wybrać margarynę z wielu przyczyn. Ten rodzaj tłuszczu nie tylko dostarcza stałej dawki witamin A, D i E, ale też pozwala na obniżenie poziomu ...
Czym jest psychoterapia? Psychoterapia jest jedną z podstawowych form pomocy w zaburzeniach zdrowia. Polega na oddziaływaniu na stan psychiczny osoby chorej, w celu usunięcia zakłóceń ...
Czarne botki z metalowymi ozdobami po prostu musisz mieć i koniec kropka. Do czego jednak warto takie buty zakładać? Do dżinsów, skórzanych leginsów, ramoneski, wojskowej ...
Odleżyny są poważnym problemem dotykającym obłożnie chorych. Zapobieganie im jest konieczne w trakcie opieki nad unieruchomionymi w łóżku pacjentami, gdyż są one nie tylko bolesne, ...
